Sua Jornada para o Bem-Estar Emocional Começa Aqui
Terapia compassiva e baseada em evidências para ajudá-lo a navegar pelos desafios da vida, transformar experiências passadas e construir um futuro mais gratificante.
Sobre Carolina Galdino
Com mais de 14 anos de experiência em psicologia clínica, dedico-me a fornecer um espaço seguro e sem julgamentos onde você pode explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências.
Minha abordagem é fundamentada na empatia, respeito e práticas baseadas em evidências. Acredito na força e resiliência inerentes de cada indivíduo, e meu objetivo é ajudá-lo a acessar seus próprios recursos para transformação e crescimento.
Psicóloga e Supervisora Clínica
Bacharel em Psicologia Clínica
Formação Especializada
Especialização em Terapia Comportamental Dialética (DBT)
Especialização e Proficiência em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Formação em Terapias Contextuais
Formação em Psicopatologia
Formação em Obesidade e Emagrecimento
Cuidado Centrado no Paciente
Comprometida com planos de tratamento personalizados adaptados às suas necessidades únicas
Serviços Oferecidos
Serviços psicológicos abrangentes adaptados para apoiar sua saúde mental e qualidade de vida.
Ansiedade e Depressão
Tratamento baseado em evidências para transtornos de ansiedade, depressão e desafios relacionados ao humor.
Trauma e TEPT
Terapia especializada focada em trauma para ajudá-lo a processar e superar experiências difíceis.
Questões Relacionamento
Suporte para navegar desafios de relacionamento, comunicação e dinâmicas interpessoais.
Gerenciamento de Estresse
Aprenda estratégias eficazes de enfrentamento, treino de habilidades (DBT) e técnicas de mindfulness para gerenciar o estresse.
Crescimento Pessoal
Explore autodescoberta, identidade e desenvolvimento pessoal em um ambiente de apoio.
Transições de Vida
Navegue grandes mudanças de vida com suporte e orientação adaptados à sua jornada.
Minha Abordagem Terapêutica
Acredito que a terapia eficaz é uma jornada colaborativa. Minha abordagem integra várias metodologias baseadas em evidências, incluindo Terapia Comportamental Dialética (DBT), Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e intervenções baseadas em mindfulness.
Cada experiência pessoal é única, e adapto meus métodos para melhor atender às suas necessidades, objetivos e circunstâncias individuais. Juntos, trabalharemos para desenvolver insights, construir habilidades de enfrentamento e criar mudanças significativas.
Criar um ambiente terapêutico seguro, confidencial e sem julgamentos
Usar práticas baseadas em evidências adaptadas às suas necessidades únicas
Fomentar relacionamentos colaborativos construídos na confiança e respeito
Capacitar você com ferramentas e estratégias para mudanças duradouras
Abordar a pessoa como um todo: mente, corpo e espírito
Apoiar você no seu próprio ritmo ao longo da sua jornada de crescimento pessoal
Formato da Sessão
As sessões de terapia individual geralmente duram 50 minutos e são completamente online.
Consulta Inicial
Sua primeira consulta focará em entender suas necessidades, histórico e objetivos. Esta também é uma oportunidade para fazer perguntas e garantir que somos uma boa combinação.
Ética Profissional
Como psicóloga, sigo rigorosamente o Código de Ética Profissional do Conselho Federal de Psicologia, garantindo confidencialidade, respeito e integridade em todas as sessões.
Entre em Contato
Dar o primeiro passo em direção à terapia requer coragem. Estou aqui para responder suas perguntas e ajudá-lo a começar sua jornada rumo ao equilíbrio emocional.
Informações de Contato
Atendimento Online
Seja atendido onde você estiver.
Horário de Funcionamento
Segunda-Sexta: 9:00-19:00
Sábado e Domingo: Fechado
Aviso de Confidencialidade
Todas as comunicações são confidenciais e protegidas pelas regulamentações de privacidade. Para emergências, ligue 192 ou a Central de Valorização da Vida (CVV) no 188.